اختر صفحة

دورات تورنبول الأكثر فعالية للكتلة العجاف

نحن بالتفصيل بالضبط أفضل طريقة لتنفيذ تورنبول لتحقيق أقصى قدر من الكفاءة. وسوف ندرس الجرعات النموذجية لجعل أفضل المكاسب تورنبول كجزء من كومة, قبل النظر في جرعات معزولة وتوفير بعض خطط دورة مخطط لكل من المستخدمين من الذكور والإناث.

تورنبول الجرعة: دليل عملي

عند استخدام هذا المنتج كجزء من دورة, الجرعة الخاصة بك سوف تختلف مقارنة باستخدامه بمعزل عن غيرها. ستجد أن جرعات دورة أصغر ، في حين أن الجرعات المعزولة أكبر قليلا.

عند أخذ تورنبول كجزء من دورة, جرعة من 20-50 ملغ يوميا للذكور, و 2.5 – 7.5 ملغ يوميا للإناث, سوف تكون كافية. يعتقد البعض أنهم بحاجة إلى إدارة تبول بنفس القدرة كما لو كانوا عند استخدامه بمعزل عن غيرها, ولكن هذه الفكرة مضللة إلى حد كبير.

وقد أظهرت التجربة أن المدخول الذي يقع ضمن هذه المستويات كجزء من كومة شاملة أكثر من كاف ليؤدي إلى الفوائد الإيجابية التي يسعى المرء من استخدام هذا المركب.

عند استخدامها في عزلة, جرعة الذكور سوف تقع في 50 – 80 ملغ يوميا في المجموعة, وللإناثى, 5-10 ملغ يوميا كحد أقصى. هذا المدخول العالي سيكون له ما يبرره حقيقة أنه لن تكون هناك مواد أخرى للتسبب في تأثير الابتنائية.

يرجى أن تضع في اعتبارك أن عمر النصف لهذا المنتج هو 16 ساعة – وهذا يعني أن إعطاء واحد يوميا هو الحد الأقصى للكمية اللازمة. على عكس الفم الأخرى ، ليست هناك حاجة لتقسيم جرعتك – يمكن تناولها في جلسة واحدة.

مع ذلك ، لا ضرر من القيام بذلك أيضا ، لكنه ببساطة ليس ضروريا.

تأكد فقط من أن تختار نسخة عالية الجودة – مثل تورنبول 10 من رئيس الأدوية – واتبع بالضبط المبادئ التوجيهية للإدارة. ستكون النتائج مثيرة للإعجاب …

دورات تورنبول الذكور

سنقوم بإنفاق ثلاث دورات قطع محتملة للمستخدم الذكر في هذا القسم حتى يتمكن من تحديد أيهما أفضل بالنسبة له بناء على مستوى خبرته الحالية.

لدينا ثلاثة خيارات متاحة, ومن الأهمية بمكان أن تختار فقط الدورة ذات الصلة بالمستوى الحالي الخاص بك من الخبرة مع تورنبول نفسها, والمنتجات الابتنائية بشكل عام.

سنشرح الأساس المنطقي وراء كل مكدس أيضا, حتى تفهم كيف تتفاعل هذه المنتجات.

A ”الأولى“ دورة تورنبول المكدس

أي مرة الأولى تورنبول المعبئ سوف تستفيد بشكل كبير من تنفيذ هذا المكدس. يفترض هذا المكدس أن المستخدم قد استخدم بالفعل التستوستيرون (البديل بروبيونات) وواجهت أي مشاكل سلبية معه, ولهذا السبب يوصى بمتغير اينونثات هنا.
أسبوع تورنبول اينونثات التستوستيرون (يرجى التحقق من المبادئ التوجيهية للإدارة الفردية لهذا المنتج) أريميدكس مركب الليسيثين وفيتامين ب حماية الكبد
1 – 8 30 ملغ يوميا 300 – 500 مجم في الأسبوع 0.5 ملغ كل يومين (زيادة بمقدار 0.5 أسبوعيا إذا لزم الأمر مع تقدمك) 5 ملغ يوميا / حصة واحدة يوميا على التوالي 3 علامات تبويب / يوم السامران 140
9 – 12 غير متاح 300 – 500 مجم في الأسبوع 0.5 ملغ كل يومين (زيادة بمقدار 0.5 أسبوعيا إذا لزم الأمر مع تقدمك) 5 ملغ يوميا / حصة واحدة يوميا على التوالي 3 علامات تبويب / يوم السامران 140
هذا هو كومة بسيطة إلى حد ما, ولكن أنها سوف تقدم مجموعة واسعة من الفوائد للمستخدم.

بالتزامن مع القدرة على التحمل / الاحتفاظ بالعضلات على العرض من قبل تورنبول, عليك أيضا زيادة تعزيز مستويات القوة المعروضة عن طريق التراص تورنبول مع اختبار الدعامة.

ما هو أكثر من ذلك, شريط للقدرة على التحمل العضلي على العرض من قبل تورنبول, اختبار هو في الواقع سوف تحاكي الآثار الأخرى على العرض من قبل tbol (النيتروجين / الاحتفاظ بالأنسجة الهزيل, مكاسب كتلة محتملة.)

نظرا لقدرة تبول على تعزيز الجو الابتنائي للجسم, وهذا يعني أن آثار الاختبار سيتم تعزيز, ولأنها تنسجم تماما مع تلك المعروضة من قبل tbol, يمكنك أن تجادل بأنك تحصل على ضعف قدر ”الانفجار“ لباك الخاص بك مع هذا المزيج.

يتم تضمين مركب فيتامين arimidex والليسيثين / ب كوسيلة لحماية الاستروجين (من هرمون التستوستيرون) وحماية الكبد على التوالي.

”متوسط“ مستوى تورنبول المكدس لتحقيق مكاسب مستدامة

هذا المكدس يقدم إلى حد كبير نفس الفوائد كدورة المبتدئين, على الرغم من أنك ستلاحظ إضافة عشاري وزيادة إدارة arimidex لتتزامن مع الجرعة تورنبول المتقدمة.
أسبوع التستوستيرون سيبيونات ديكا دورابولين تورنبول أريميدكس مركب الليسيثين وفيتامين ب حماية الكبد
1 – 8 100 ملغ أسبوعيا 400 ملغ أسبوعيا 60 ملغ يوميا 0.5 إلى 1 ملغ من Arimidex كل يومين 5 ملغ يوميا / حصة واحدة يوميا على التوالي 3 علامات تبويب / يوم السامران 140
9 – 12 100 ملغ أسبوعيا 400 ملغ أسبوعيا غير متاح 0.5 إلى 1 ملغ من Arimidex كل يومين 5 ملغ يوميا / حصة واحدة يوميا على التوالي 3 علامات تبويب / يوم السامران 140
هذا المزيج من المنتجات سيكون ممتازا لتوفير مكاسب الكتلة العجاف المستدامة التي هي من طبيعة ”جافة“. تورنبول سوف تبدأ هذه العملية, وبعد ذلك خلال الأسابيع 4-5 سوف تأخذ اختبار cyp وعشاري لترسيخ الأسس التي أنشأت تورنبول بالفعل.

يتم إدراج الجرعة العليا تورنبول لتوفير تأثير الابتنائية المعزز بالمقارنة مع الدورة السابقة, وأيضا لأنه خلال أول 4-5 أسابيع المركبات الأخرى لن تكون قد اندمجت تماما نفسها, لذلك تورنبول سوف تعمل في ”عزلة“ كقوة دافعة الابتنائية الأولية.

تجدر الإشارة إلى أن التستوستيرون المنفذة هنا هو أن تكون بمثابة وسيلة للحفاظ على مستويات هرمون تستوستيرون في المقام الأول , بدلا من استخدامها لآثارها الابتنائية.

الابتنائية ”المخضرم“ مستوى تورنبول المكدس

هذه الدورة سوف تستمر فقط لما مجموعه 8 أسابيع, ولكن سوف تنتج نتائج قوية للغاية. جميع المنتجات المدرجة ذات طبيعة قصيرة المفعول لتجنب الآثار الجانبية المحتملة. الروح هنا هي ”الذهاب بجد أو العودة إلى المنزل“.

وقد زادت وجعات العوامل الوقائية التكميلية لتعكس الفاعلية المتقدمة لهذا المزيج من المنتجات.

أسبوع بروبيونات التستوستيرون خلات Trenbolone تورنبول أريميدكس مركب الليسيثين وفيتامين ب حماية الكبد
1 – 8 100 ملغ أسبوعيا 400 ملغ أسبوعيا 80 ملغ يوميا 0.5 إلى 1 ملغ من Arimidex كل يومين 7 ملغ يوميا / حصة واحدة يوميا على التوالي 3 علامات تبويب / يوم السامران 140
في حين أن هذه الدورة قصيرة ، إلا أنها بالتأكيد حلوة. مرة أخرى, التستوستيرون سوف توفر وسيلة للحماية الهرمونية, في حين أن trenbolone وتورنبول سوف تتآزر معا لتوفير ما هو ربما أفضل أساس لتطوير العجاف, كتلة جافة ممكنة.

من غير المحتمل أن هذه الدورة الخاصة سوف يكون لها أي فائدة إضافية على عنبر أو وينسترول ومرحلة ترينبولوني عند استخدامها قبل المسابقة, ولكن من المؤكد أن خيارا واحدة قابلة للتطبيق وفعالة في ذلك.

وماذا عن دورة تورنبول فقط للرجال?

هذا بسيط إلى حد ما – سيتطلب نفس المستوى من حماية الكبد مثل مداخن الدورة التي عرضناها سابقا ، ولكن بدون تكامل arimidex.

دورة tbol فقط ستبدو كما يلي:

مركب

أسبوع تورنبول الليسيثين وفيتامين ب حماية الكبد
1 – 8 60 ملغ يوميا 5 ملغ يوميا / حصة واحدة يوميا على التوالي 3 علامات تبويب / يوم السامران 140
وهذا من شأنه أن يوفر نقطة انطلاق مثالية لمستخدم tbol لأول مرة, وسيكون وسيلة رائعة لتقييم التسامح قبل التقدم إلى دورة أكثر تعقيدا.

دورات تورنبول الإناث

عموما, يجب أن تستخدم الأنثى من الناحية المثالية تورنبول في عزلة, باستثناء الأمثلة التي سننفقات في هذا القسم.

يجب عليك اتباع هذه الإرشادات ، فمن المحتمل أن يكون لديك وقت خال من الإجهاد نسبيا عند استخدام هذه المادة كأنثى. يرجى أن نضع في اعتبارنا على الرغم من أن المستخدمين الإناث ذوي الخبرة العالية فقط يجب أن تؤدي مكدسات من أي وقت مضى.

شريطة أن كنت قد استخدمت تورنبول بالفعل في عزلة وكنت المخضرم الابتنائية محنك للغاية (ويفضل أن يعتمد واحد الذي يعتمد فعلا على جسدها لقمة العيش بدلا من أخذ المواد الابتنائية الترفيهية), يمكنك محاولة التركيبات الابتنائية التالية.

دورة بناء كتلة الإناث الخالية من الدهون

هذه الدورة ينطوي على دمج كل من تورنبول وعنبر لتحقيق مكاسب جماعية عجاف محترمة.

مركب

أسبوع تورنبول عنبر الليسيثين وفيتامين ب حماية الكبد
1 – 2 5 ملغ يوميا غير متاح 5 ملغ يوميا / حصة واحدة يوميا على التوالي 3 علامات تبويب / يوم من السامرين140
3 – 8 غير متاح 10 ملغ يوميا 5 ملغ يوميا / حصة واحدة يوميا على التوالي 3 علامات تبويب / يوم من السامرين140
وفي هذه الحالة, يستخدم تورنبول ”ركلة“ دورة, وبعد ذلك عنبر يأخذ لتعزيز الكتلة العجاف ”تطور“ على العرض.

قد تتساءل لماذا يختار المرء استخدام تورنبول أولا في هذه الحالة بدلا من مجرد استخدام عنبر طوال الدورة بأكملها.

تورنبول يمكن أن تعمل على وضع الأساس الشامل الهزيل الأولي بشكل فعال مع تعزيز الجفاف في نفس الوقت, وبعد ذلك عنبر يمكن أن تلعب دورا لتقديم المزيد من نفس الشيء وإن كان ذلك إلى مستوى أعلى يمكن القول.

تعزيز الجسم الابتنائية ”الغلاف الجوي“ (التي تقدمها تورنبول) سوف تنتقل أيضا إلى التكامل الأولي من عنبر, بمعنى أن قوة المنتجات سوف تكون نظريا ”مسننة“ خلال تداولها الأولي داخل الجسم.

دورة قطع أنثوية قوية

ستثبت هذه الدورة أنها قوية للغاية لأي أنثى تسعى للخضوع لمسابقة ما قبل القطع ، أو ببساطة لزيادة الرؤية / التطور العضلي أثناء العمل على عجز في السعرات الحرارية.

يجري أن كل من بولدينوني (مكافئ) وتبول قادرة على إنتاج آثار جانبية اندروجيني, ستكون هناك حاجة إلى الحماية للتصدي لهذا العنصر.

على الرغم من أنه قد يبدو معقدا إلى حد ما عند النظرة الأولى ، إلا أنك سترى قريبا أنه في الواقع بسيط إلى حد ما.

أسبوع تورنبول بولدينوني هرمون النمو مركب الليسيثين وفيتامين ب حماية الكبد
1 10 ملغ يوميا 200 ملغ أسبوعيا 2-3 وحدة دولية 5 ملغ يوميا / حصة واحدة يوميا على التوالي 3 علامات تبويب / يوم من السامرين140
2 10 ملغ يوميا 200 ملغ أسبوعيا 2-3 وحدة دولية 5 ملغ يوميا / حصة واحدة يوميا على التوالي 3 علامات تبويب / يوم من السامرين140
3 10 ملغ يوميا 100 ملغ أسبوعيا 2-3 وحدة دولية 5 ملغ يوميا / حصة واحدة يوميا على التوالي 3 علامات تبويب / يوم من السامرين140
4 10 ملغ يوميا 100 ملغ أسبوعيا 2-3 وحدة دولية 5 ملغ يوميا / حصة واحدة يوميا على التوالي 3 علامات تبويب / يوم من السامرين140
5 10 ملغ يوميا 100 ملغ أسبوعيا 2-3 وحدة دولية 5 ملغ يوميا / حصة واحدة يوميا على التوالي 3 علامات تبويب / يوم من السامرين140
6 10 ملغ يوميا 100 ملغ أسبوعيا 2-3 وحدة دولية 5 ملغ يوميا / حصة واحدة يوميا على التوالي 3 علامات تبويب / يوم من السامرين140
7 غير متاح 100 ملغ أسبوعيا 2-3 وحدة دولية غير متاح غير متاح
8 غير متاح 100 ملغ أسبوعيا 2-3 وحدة دولية غير متاح غير متاح
9 غير متاح 100 ملغ أسبوعيا 2-3 وحدة دولية غير متاح غير متاح
10 غير متاح 100 ملغ أسبوعيا 2-3 وحدة دولية غير متاح غير متاح
11 غير متاح 100 ملغ أسبوعيا 2-3 وحدة دولية غير متاح غير متاح
12 غير متاح 100 ملغ أسبوعيا 2-3 وحدة دولية غير متاح غير متاح
13 غير متاح 100 ملغ أسبوعيا 2-3 وحدة دولية غير متاح غير متاح
14 غير متاح 100 ملغ أسبوعيا 2-3 وحدة دولية غير متاح غير متاح
15 غير متاح 100 ملغ أسبوعيا 2-3 وحدة دولية غير متاح غير متاح
16 غير متاح 100 ملغ أسبوعيا 2-3 وحدة دولية غير متاح غير متاح
17 غير متاح 100 ملغ أسبوعيا 2-3 وحدة دولية غير متاح غير متاح
18 غير متاح 100 ملغ أسبوعيا 2-3 وحدة دولية غير متاح غير متاح
19 غير متاح 100 ملغ أسبوعيا 2-3 وحدة دولية غير متاح غير متاح
20 غير متاح 100 ملغ أسبوعيا 2-3 وحدة دولية غير متاح غير متاح
ربما يكون من نافلة القول ، لكن هذا كومة خطيرة . من الناحية المثالية ، لا ينبغي لأي أنثى أن تؤديها على الإطلاق ، ولكن إذا كنت على مستوى احترافي ، فقد تتمكن من تشغيلها بنجاح دون مواجهة مشكلات سلبية.

تجدر الإشارة إلى أنه يجب عليك حضور (على الأقل) فحوصات نصف أسبوعية مع طبيبك العام لتحليل حيويتك ، والتأكد من مناقشة الخيارات المتاحة لك فيما يتعلق بالتحكم في الاندروجين.

تجدر الإشارة إلى أن التحكم اندروجيني في إطار استخدام المنشطة الإناث غير مستكشف إلى حد كبير وغير موثقة تماما تقريبا.

العناصر المدرجة في الرابط السابق هي بالتأكيد وسائل قابلة للتطبيق للتحكم في مستويات الاندروجين ، ولكن يجب عليك (هذا ليس اختياريا بأي حال من الأحوال) مناقشة مع طبيبك كيف ستتفاعل هذه المواد مع العناصر المذكورة أعلاه.

دورة الإناث تورنبول فقط

هذا المكدس بسيط سوف توفر أساسا لائقا لتحقيق مكاسب العجاف والمستدامة, فضلا عن كونها ممتازة ”دخول“ نقطة لأي مستخدم الإناث الذي يرغب في استخدام تورنبول لأول مرة.

مركب

أسبوع تورنبول الليسيثين وفيتامين ب حماية الكبد
1 – 6 5 – 7.5 ملغ يوميا 5 ملغ يوميا / حصة واحدة يوميا على التوالي 3 علامات تبويب / يوم من السامرين140
يجب أن تواجه أي قضايا سلبية قوية أثناء تشغيل هذه الدورة, قد تفكر في الانتقال إلى ”خفيف“ (لا كومة تورنبول للإناث يمكن اعتبارها حقا أن تكون خفيفة تماما) تشكيل المكدس.

وماذا عن دورة يستكثر?

من الناحية الواقعية, أي دورة تورنبول للإناث هو ”يستكثر“ دورة, يرجع ذلك إلى حقيقة أنه سيؤدي إلى زيادات مثيرة للإعجاب في الأنسجة الكتلة الهزيل (على الرغم من أنه يمكن دمجها في يستكثر أو قطع المرحلة.) هذا بالطبع على افتراض أننا نربط استخدامه بمتوسط رواد الصالة الرياضية ، بدلا من لاعب كمال أجسام محترف.

لمستخدم أنثى نموذجي , هذا سيكون مركبا قاسيا إلى حد ما. ومع ذلك ، بالنسبة للمحترفين المتمرسين ، سيتم عرضها بطريقة مماثلة للطريقة التي يفعلها المستخدمون الذكور.

مع وضع البيان الأخير في الاعتبار ، لا يزال لن يتم التعامل معه بنفس الموقف الذي يتعامل معه الذكر ، بغض النظر عن مدى ”متشددا“ المستخدم الأنثوي. حتى المهنية من شأنها أن تأخذ المخاطر السلبية المحتملة على محمل الجد, وآثار ارتفاع الأنسجة الهزيل.

أما بالنسبة للرجال, سوف نذكر بعبارات لا لبس فيها أن تورنبول ببساطة لن يكون خيارا كبيرا لدورة يستكثر, باستثناء الحالات التي يكون فيها الأفراد حساسة للغاية للمركبات الابتنائية الأخرى و / أو أنها تريد التأكيد على نوعية كتلتها.

 

 

وفي حالة السابق, ربما يكون من العدل أن نقول أن استخدام أي منتجات الابتنائية على الإطلاق (إلا إذا كان ذلك لأسباب طبية) هو مسار محفوف بالمخاطر للعمل. وفيما يتعلق بالأخير, تورنبول بالتأكيد لديه مكان قابل للتطبيق ضمن هذه القدرة.

الدورة المتوسطة المدرجة (في قسم الذكور) ستكون قريبة بقدر ما يمكنك الحصول على دورة ”يستكثر“ مع تورنبول. يمكن القول, هكذا هو الخيار المتقدم أيضا (ترين هو مطور شامل العجاف ممتازة لأولئك الذين لديهم القليل من الصبر.)

إذا كنت تبحث عن ما يعتبره الكثير من الناس ”حقيقيا“ خارج الموسم ، فسيتعين عليك ببساطة البحث في مكان آخر. ومع ذلك ، إذا كانت لديك عقلية صبورة وكنت على استعداد لإحراز تقدم تدريجي ، فإن الخيارات المذكورة أعلاه قابلة للتطبيق تماما.